Prise de masse - deliverfit

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Surplus calorique, volume de nourriture, menus : prendre du muscle sans prendre que du gras.

bavette de boeuf chimichurri fumé, pommes grenaille rôties et haricots verts croquants

Prise de masse propre : éviter le gras inutile

Surplus de 10 à 20 %, prise de poids de 0,25 à 0,5 % par semaine, 1,6 à 2,2 g de protéines par kilo : les repères chiffrés d'une prise de masse propre, et comment les tenir au quotidien.

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Dites adieu au stress des repas et aux choix improvisés. Avec DeliverFit, vous avez l’assurance de manger sain, bon et pratique — tout en restant maître de votre alimentation.
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DeliverFit, c’est l’alliance du sport et de la cuisine saine : des repas équilibrés, savoureux et adaptés à vos objectifs.

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