Livraison de repas à domicile pour personnes âgées

Des repas complets, équilibrés et faciles à réchauffer, livrés chaque semaine à domicile partout en Suisse. Pas d’abonnement, pas d’engagement, et les valeurs nutritionnelles affichées pour chaque plat.

Ce que recouvre vraiment le besoin

Quand cuisiner devient difficile — fatigue, mobilité réduite, perte d’appétit — ce n’est pas seulement le repas qui est en jeu. C’est l’apport en protéines, qui conditionne le maintien de la masse musculaire et l’autonomie.

Les repères suisses sont clairs sur ce point : après 65 ans, l’apport protéique de référence passe à au moins 1 g par kilo de poids corporel et par jour, contre 0,8 g avant. Pour une personne de 65 kg, cela représente au moins 65 g de protéines par jour.

Or c’est précisément l’apport qui chute le plus vite quand on simplifie ses repas.

Élément	Détail
Prix d'un plat	16.60 à 19.60 CHF en portion femme, 18.60 à 21.60 CHF en portion homme
Minimum de commande	5 plats, hors collations et desserts
Livraison	16.30 CHF par commande, les 26 cantons, sans supplément d'éloignement
Une semaine de 5 plats	99.30 à 114.30 CHF livraison comprise
Engagement	Aucun. Vous commandez la semaine que vous voulez
Conservation	5 à 7 jours au réfrigérateur, sous vide
Réchauffage	Micro-ondes ou poêle, 2 à 3 minutes
Origine	Cuisine DeliverFit, rue des Eaux-Vives 79, 1207 Genève

Nos plats affichent leurs protéines : de 25 à 39 g en portion femme, de 31,5 à 49 g en portion homme. Deux plats dans la journée couvrent donc l’essentiel de ce besoin.

Simple à réchauffer, simple à commander

Chaque plat se réchauffe au micro-ondes ou à la poêle en deux à trois minutes. Il n’y a rien à doser, rien à assembler, rien à surveiller.

Les plats sont conditionnés sous vide et se conservent 5 à 7 jours au réfrigérateur, la date limite étant imprimée sur l’étiquette. Une livraison hebdomadaire couvre donc la semaine, sans avoir à sortir faire des courses.

La commande peut être passée par un proche et livrée directement à l’adresse de la personne concernée. Il n’y a ni abonnement ni reconduction automatique : on commande les semaines où l’on en a besoin.

Dans quelles situations

Après une hospitalisation

Une période où l'appétit baisse et où les besoins en protéines, eux, augmentent.

Mobilité réduite

Plus besoin de porter les courses ni de rester debout devant une plaque de cuisson.

Proches aidants à distance

La commande se passe depuis n'importe où et se livre à l'adresse du parent.

Vivre seul

Cuisiner pour une personne décourage. Des plats individuels évitent le grignotage.

Ce que nous livrons, et ce que nous ne sommes pas

DeliverFit livre des repas complets cuisinés à Genève, équilibrés et affichant leurs valeurs nutritionnelles. C’est un service de restauration livrée, ouvert à tous.

Nous ne sommes pas un service médico-social et nous n’assurons pas de suivi à domicile. Si la situation demande un accompagnement — évaluation nutritionnelle, aide au repas, passage quotidien — adressez-vous à votre médecin traitant, à un diététicien, ou aux services d’aide et de soins à domicile de votre canton.

Nos plats peuvent compléter un tel accompagnement, ils ne le remplacent pas.

Les plats et leurs apports

Voici six plats de la carte avec leurs calories et leurs protéines, dans les deux tailles de portion.

Plat	Portion femme	Portion homme
Bavette de bœuf grillée, sauce au poivre vert allégée, riz jasmin	451 kcal · 39 g	545 kcal · 49 g
Émincé de bœuf au citron confit et menthe, semoule et légumes rôtis	441 kcal · 32 g	522 kcal · 42 g
Saumon laqué miso, riz jasmin et légumes croquants	418 kcal · 33 g	536 kcal · 42 g
Udon japonais au bœuf Yakiniku et légumes croquants	446 kcal · 36 g	528 kcal · 44 g
Bœuf caramélisé, potatoes de patates douces aux herbes	418 kcal · 33 g	500 kcal · 41 g
Poulet thaï au curry rouge, riz jasmin et légumes croquants	451 kcal · 30 g	545 kcal · 37 g

Questions fréquentes

Faut-il un abonnement ?

Non. Il n'y a ni abonnement obligatoire ni reconduction automatique. Vous commandez les semaines où vous en avez besoin, à partir de cinq plats.

Un proche peut-il commander pour moi ?

Oui. La commande se passe en ligne et se fait livrer à l'adresse de votre choix, qui peut être différente de celle de la personne qui commande.

Les plats sont-ils faciles à réchauffer ?

Oui : 2 à 3 minutes au micro-ondes ou à la poêle. Il n'y a rien à préparer ni à assembler.

Combien de protéines contiennent les plats ?

De 25 à 39 g en portion femme et de 31,5 à 49 g en portion homme. Chaque fiche produit indique la valeur exacte du plat.

Livrez-vous dans toute la Suisse ?

Oui, dans les 26 cantons, au tarif unique de 16.30 CHF par commande, sans supplément d'éloignement.

Faut-il être présent à la livraison ?

La livraison se fait à l'adresse indiquée. Les plats étant sous vide, ils supportent sans difficulté quelques heures avant d'être mis au réfrigérateur.

Les repas conviennent-ils en cas de régime particulier ?

Les recettes sont sans lactose, sans huile de palme et sans conservateur. Pour un régime prescrit, demandez l'avis de votre médecin ou de votre diététicien : nous publions toutes les valeurs nutritionnelles pour permettre cette vérification.

Des repas complets, livrés chaque semaine

Cinq plats suffisent pour commencer. Sans abonnement, sans engagement, partout en Suisse.